L'un des premiers bienfaits de la natation est l'absence d'impacts sur les articulations et sur le dos. Ce sport peut être adapté à tous.
La natation est un sport complet qui sollicite l'ensemble des muscles du corps et qui développe l'endurance.
Enfin, il s'agit d'une activité sportive qui apaise et décontracte.
Prochains créneaux
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